カサンドラ症候群は、発達障害のある人（特にASD）のパートナーや家族が経験する心身の不調を指す概念です。理解や共感の難しさ、コミュニケーションの行き違いなどから生じるストレスが、うつ症状や不安、身体症状として現れる状態を説明する用語として注目されています。

このカテゴリーでは、カサンドラ症候群について、その症状や発生メカニズム、対処方法を詳しく解説しています。心理的疲労、感情の消耗、孤立感、身体化症状など、多岐にわたる症状の理解と、セルフケアの方法について具体的に紹介。また、カウンセリングなどの専門的支援の活用方法や、パートナーシップの改善に向けた具体的なアプローチについても説明しています。

さらに、サポートグループの情報、夫婦カウンセリングの活用法、ストレスマネジメント技術など、実践的な対処法もお伝えします。