職場でのストレスから適応障害を発症し、「もう仕事を辞めたい」と考える方が増えています。しかし、退職は人生の大きな決断です。 この記事では、適応障害と仕事の関係から始め、退職するかどうかの判断基準、適応障害を抱えながら働く方法、退職手続きや...

新卒入社後に感じる強いストレスや不調に悩む若手社員が増加しています。環境の急変による「適応障害」は早期発見と適切な対応が重要です。 本記事では、入社1年目に多い適応障害の原因・症状から、新入社員自身でできる対策、企業側のサポート方法まで徹...

新年度から約2ヶ月が経過する6月頃、「なんとなくやる気が出ない」「疲れが溜まっている」といった症状に悩む人が増加します。 これはいわゆる「六月病」と呼ばれる状態です。本記事では、六月病の原因から症状、効果的な対策まで徹底解説します。 【六月...

新年度が始まる時期に増える「五月病」。実は医学的診断名ではなく、適応障害やうつ病との違いを正しく理解することが重要です。 本記事では、五月病・うつ病・適応障害の違い、症状、治療法について医学的根拠に基づいて解説します。自分や大切な人の心の...

不安障害と適応障害は似たような症状を示すことがあり、一般の方々が混同しやすい精神疾患です。しかし、その発症メカニズムや治療アプローチには重要な違いがあります。 本記事では、精神科専門医の立場から、両者の違いを分かりやすく解説します。特に症...

「最近気分が落ち込んでいるけれど、これはうつ病なのか適応障害なのか…」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。両者は似たような症状を示すことがありますが、その原因や治療法には重要な違いがあります。 この記事では、精神科専門医の立場から...

適応障害の人への声かけは、その人の心理状態や症状を理解した上で、慎重に選ぶ必要があります。適切な言葉かけは回復への大きな支援となる一方で、配慮に欠ける言葉は症状を悪化させる可能性があります。 そこでこの記事では精神科医の立場から、適応障害...

環境の変化やストレスにより適応障害を発症し、日常生活や仕事に支障をきたしている方の中には、障害者手帳の取得を検討されている方も少なくありません。しかし、「適応障害でも手帳は取得できるのか」「どの程度の症状であれば認定されるのか」といった...

メンタルヘルスの不調で悩まれている方の中には、双極性障害と適応障害の違いについて疑問を持たれる方も多いのではないでしょうか。 両者は似たような症状を示すことがありますが、その本質的な特徴や治療法には大きな違いがあります。双極性障害は気分の...