新卒社員の多くが入社後に経験するストレスは、学生から社会人への急激な環境変化によるものです。慣れない仕事環境、新しい人間関係、責任の増加など、さまざまな要因が重なり、心身の不調として現れることがあります。 特に入社から3ヶ月が経過する頃（...

入社後、例えば入社1年未満ですぐにうつ病を発症してしまった方の中には「働けなくなったらどうしよう」「お金はどうなるの？」と不安を抱えている方は少なくありません。特に「入ったばかりだから傷病手当金はもらえないのでは？」という疑問を持つ方も多...

突然の人事異動命令に「なぜ自分が？」と疑問を抱き、納得がいかないと感じることは珍しくありません。キャリアプランの変更を余儀なくされ、新たな環境への適応を迫られることで、大きなストレスを感じる方も少なくありません。 この記事では、納得いかな...

うつ病は業務に起因して発症した場合、労災として認定される可能性があります。 この記事ではうつ病の労災申請を検討している方に向けて、申請の基本や認定要件、メリット・デメリット、適切な申請時期、復職プロセスまでを解説します。労災申請は重要な決...

上京に伴ううつは、大きな環境変化によって引き起こされる精神的不調です。東京という大都市への移住は、住環境の変化、人間関係の再構築、職場環境への適応など、多くのストレス要因を伴います。これらの変化が重なると、精神的な負担が増大し、うつ症状...

近年、一人暮らしの人口が増加する中で、「一人暮らしとうつ病の関係性」について注目が集まっています。ある研究によれば、一人暮らしの人はそうでない人に比べ、うつ病発症リスクが高いという結果が出ています。特に初めての一人暮らしや環境の変化を経...

「何と声をかければいいのだろう…」うつ病を抱える大切な人に対して、このような戸惑いを感じたことはありませんか？適切な言葉かけは、うつ病の方の心の支えになる一方で、配慮に欠けた言葉は症状を悪化させてしまう可能性もあります。 本記事では精神科...

【新卒社員がうつ病になりやすい理由とは】 新卒社員がうつ病を発症して辞めたいと感じやすいのには、さまざまな要因があります。 環境の急激な変化によるストレス反応 新卒社員は学生生活から社会人への急激な環境変化に直面します。これにより視床下部-...

新年度から約2ヶ月が経過する6月頃、「なんとなくやる気が出ない」「疲れが溜まっている」といった症状に悩む人が増加します。 これはいわゆる「六月病」と呼ばれる状態です。本記事では、六月病の原因から症状、効果的な対策まで徹底解説します。 【六月...

新年度が始まる時期に増える「五月病」。実は医学的診断名ではなく、適応障害やうつ病との違いを正しく理解することが重要です。 本記事では、五月病・うつ病・適応障害の違い、症状、治療法について医学的根拠に基づいて解説します。自分や大切な人の心の...

テレビや雑誌で見かけることも多いバウムテスト。一本の木を描くことで、その人の心理状態の一側面を探る手がかりとなる可能性があります。 一見シンプルな心理検査ですが実は豊富な心理的情報が隠されており、うつ病患者の心理状態の評価において、補助的...

「最近気分が落ち込んでいるけれど、これはうつ病なのか適応障害なのか…」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。両者は似たような症状を示すことがありますが、その原因や治療法には重要な違いがあります。 この記事では、精神科専門医の立場から...

「休日なのに一日中寝てしまう」「仕事中も強い眠気と戦っている」「夜しっかり寝ているはずなのに、日中の眠気が取れない」——このような悩みを抱えている方は、実は珍しくありません。コロナ禍での生活様式の変化やストレス社会を背景に、過度な眠気に悩...

うつ病は現代社会において深刻な健康課題となっており、WHO（世界保健機関）の報告によると、世界で3億人以上が罹患していると言われています。かつては「心の病」として捉えられてきたうつ病ですが、現代の脳科学研究の進展により、脳内の生物学的な変化...

「朝起きるのが辛い」「何をしても楽しくない」「仕事に行く気力が出ない」といった症状に悩むことは多く、こうした状態にあると「もしかして、うつ病かもしれない」と不安になる方も少なくありません。しかし、実際に受診を考えた方の中には「精神科」と...

あなたは最近、家族との関係に悩みを感じていませんか？期待に応えなければならないというプレッシャーや、コミュニケーションの行き違い、家庭内での役割の重圧など、さまざまなストレスを抱えているかもしれません。 実は、これらの悩みは決して特別なも...

うつ病は職場で一般的に見られる精神疾患です。日本では、大人の約15%がうつ病を経験すると言われています。職場の同僚や部下、あるいは自分自身がうつ病に悩まされる可能性は、決して低くはありません。 うつ病の症状に苦しむ方も、うつ病の社員への接し...

うつ病は現代社会において最も一般的な精神疾患の一つであり、患者本人だけでなく、周囲の人々にとっても大きな影響を及ぼします。うつ病に苦しむ人々との適切なコミュニケーションと支援方法を理解し、誤った対応を避けることは、患者の回復と社会復帰を...

「最近、友達の様子が何となく違う...」「いつもは明るいのに、急に連絡が取れなくなった...」そんな経験はありませんか？ 厚生労働省の調査によると、日本では推計でおよそ20人に1人がうつ病を経験しているとされています。私たちの身近にいる大切な友人...

うつ病は、現代社会において多くの人が直面する可能性のあるメンタルヘルスの問題です。大切な恋人がうつ病を抱えている場合「何とか力になりたい」という思いから、日々寄り添い続ける方も多いでしょう。しかし支える側も人間です。長く関わる中で心身と...

大切な家族がうつ病と診断されたとき、多くの人が戸惑いと不安を感じます。「どう接すれば良いのか」「何を言えば励ましになるのか」と悩み、時には適切な支援ができずに自責の念に駆られることもあるでしょう。 しかし、うつ病は決して珍しい病気ではあり...