【はじめに】 デパス（一般名：エチゾラム）は、日本の医療現場で広く使用されているベンゾジアゼピン系の抗不安薬・睡眠薬です。即効性があり、不安や緊張、不眠症状に効果的な一方で、その依存性の高さが問題視されています。近年、「乱用等のおそれのあ...

【はじめに】 夜、布団に入った途端に始まる思考の悪循環。過去の失敗や明日の不安が頭の中でぐるぐると回り続け、眠りたいのに眠れない状態が続く経験は、多くの人が抱える共通の悩みです。このような「ぐるぐる思考」は、単なる一時的な現象ではなく、脳...

適応障害は現代社会において増加傾向にある精神疾患の一つです。環境の変化やストレスに対する心身の反応として発症し、日常生活に支障をきたす状態を指します。その診断基準は複雑であり、うつ病やPTSDなど他の精神疾患との区別が難しいケースも多く存在...

【うつ病とは？初期症状と兆候の理解】 うつ病は現代社会において深刻な健康問題の一つとなっています。この精神疾患は単なる気分の落ち込みとは異なり、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。うつ病の初期症状や兆候を理解することは、早期発見...