最終確認日：2026年10月11日（日本時間）

2026年秋は、冬を待たずにインフルエンザへの備えが必要な状況です。10月9日に公表された第40週の全国の定点当たり報告数は11.35で、前週の7.17から増えました。一方、今後のピークの時期や、今シーズン全体の重症化のしやすさは、まだ断定できません。ここでは、現在わかっていることと、家庭でできる対策を整理します。［1］

2026年と2026/27シーズンを分けて考える

「2026年の流行」には、年明けから春にかけての流行と、秋以降の流行が含まれます。インフルエンザの集計では、通常、第36週から翌年第35週までを1シーズンとします。2026/27シーズンは、2026年8月31日に始まる第36週からの集計です。2026年の暦年の数字と混同しないことが大切です。

JIHSの報告では、前の2025/26シーズンに、2025年11月と2026年2月の二つの大きな山がありました。その後、全国の定点当たり報告数は2026年第34週に再び1.00を超えました。厚生労働省は8月28日に流行入りを公表しています。秋の流行の立ち上がりが早かったことが、今回の備えで押さえておきたい点です。［2］［3］

10月上旬は地域差を伴いながら報告が増加

本記事の最新の患者数データは、2026年第40週、9月28日から10月4日までの全国集計です。厚生労働省が10月9日に公表しました。定点当たり報告数は、全国11.35、東京都15.87、埼玉県19.66、千葉県18.72、神奈川県18.51でした。沖縄県は37.07で、全国平均より高い状況でした。［1］

定点当たり報告数は、報告に参加する医療機関1か所当たりの患者報告数です。「住民の何％が感染しているか」を表す数字ではありません。全国平均だけで判断せず、通学先や居住地の自治体、学校からの情報も確認しましょう。

また、2025年第15週に定点医療機関の設置基準が変更されています。過去の年との比較には注意が必要で、JIHSの警報・注意報システムによる情報提供も停止されています。本記事では、一定の数値を超えたことだけを理由に「全国に注意報が発令された」とは判断していません。［4］

直近の検出報告ではA型のAH1pdm09が中心

JIHSが10月9日に掲載した速報では、直近5週間に当たる第36〜40週の国内のウイルス検出報告は、AH1pdm09が160件、AH3亜型が1件、B型が1件でした。この集計ではAH1pdm09が中心です。［5］

ただし、これは検査・報告された検体の内訳であり、国内の患者全員の型を調べた結果ではありません。集計の遅れや後日の追加・修正もあります。今後の流行の主流や、個々の患者さんの重症度まで、この数字だけで決めることはできません。［6］

A型の内訳が変わっても、発熱や咳などの症状だけで型を見分けることは困難です。「今流行している型なら軽く済む」と考えず、本人の症状や持病を踏まえて対応しましょう。

今から整えたいワクチンと日常の対策

ワクチンは発症の可能性を下げ、重症化を防ぐための重要な対策です。接種しても感染や発症を完全には防げません。年齢、持病、これまでの接種歴を伝え、接種できる時期をかかりつけ医に相談してください。［7］

家庭では、帰宅後や食事前の手洗い、室内の換気、咳エチケットを続けます。人が集まる室内や、体調の悪い人に接する場面では、年齢や体調に応じてマスクを活用しましょう。家族に症状があるときは、近距離で過ごす時間を減らす工夫も役立ちます。［8］

予防薬は、接触状況や重症化リスクを確認したうえで医師が必要性を判断するものです。「地域で流行している」という理由だけで、全員が飲む薬ではありません。ワクチンや生活上の対策の代わりにもなりません。［9］

発熱したときは症状の経過を記録して相談する

急な発熱、強いだるさ、筋肉痛、咳などが出たら、登校や出勤を控え、医療機関に相談してください。症状が始まった日時、家族や学校での流行、持病、服用中の薬を伝えると、判断の助けになります。

抗インフルエンザ薬による治療は早期の開始が重要ですが、48時間を過ぎたら相談しても意味がないわけではありません。重症化リスクや症状の経過によっては、その後も治療を検討します。［10］

息苦しさ、意識がおかしい、けいれん、水分が取れず尿が極端に少ないなどの症状は、早急な対面診療が必要です。呼びかけへの反応が悪い、呼吸が非常に苦しい場合は119番に連絡してください。［11］

よくある質問

Q　今年は必ず大流行になりますか。
A　早い時期から患者報告は増えていますが、今後の規模やピークはまだ確定していません。新しい週報で状況を確認することが大切です。

Q　今年すでにインフルエンザにかかりました。もう対策は不要ですか。
A　異なる型などによって再びかかる可能性があるため、対策は続けましょう。接種については、罹患した時期や体調を伝えて相談してください。

Q　最新情報はどこで確認できますか。
A　厚生労働省とJIHSの週報、お住まいの自治体の感染症情報を確認できます。全国の数字と、地域や学校の状況を合わせて見ることをおすすめします。